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Ce rapport est mis à jour en 21-Jul-2018
Created Date:
2016-05-13
Changed Date:
2018-06-27
Expires Date:
2019-05-13
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accueil politiques / règlementations connexion cours de groupe abonnements types d'entrainement équipe will (the bear) baptiste guylaine bellemare melissa gutières nos produits spéciaux entrainement privé membre du gym à la carte 1h : 35$ non-membre du gym à la carte 1h : 45$ membre forfait 10 sessions : 250$ non-membre forfait 10 sessions : 350$ taxes en sus crossfit et bootcamp à venir informez-vous 819 424-4433 venez faire le plein d'énergie bouger c'est la santé bar santé shakes, substitus de repas et barres protéinées sur place informez-vous 819 424-4433 plan nutritionnel personnalisés avec un suivi de 4 semaines 65$ programme d'entrainement membre du gym 35$ non-membre du gym 50$ qui sommes-nous? une équipe dynamique toujours présente pour vous aider à atteindre vos objectifs. chez f.i.t gym , plusieurs options personnalisées vous sont offertes pour vous amener vers votre plein potentiel. notre objectif est de vous offrir le plus d’outils possible en matière de santé, pour satisfaire vos attentes. chez f.i.t gym , nous vous offrons des plans tout à fait spécifique, selon vos besoins et vos objectifs. venez y rencontrer nos experts! normal 0 21 false false false fr-ca x-none x-none types d’entrainement comparé à un sport modéré pratiqué régulièrement, comme le jogging, l’entraînement par intervalle permet de doubler l’endurance, de bâtir des muscles plus forts, d’améliorer l’oxygénation de plus de 10 % et la vitesse de plus de 5 %. et même s’il ne dure que quelques minutes, ses effets se font sentir durant des heures (3). à l’origine, ce type d’entraînement était conçu pour les athlètes de haut niveau parce qu’il développe le vo2 max (consommation d’oxygène) et l’endurance du cœur. toutefois, il convient également à un grand nombre de personnes, affirment des études récentes, menées sur des sujets plus âgés ou présentant des problèmes de santé. si tel est effectivement le cas, cela pourrait amener à repenser les longues heures d’entraînement à faible intensité dans les salles de gym traditionnelles. heures d'ouverture lundi 6h30 - 20h00 mardi 6h30 - 20h00 mercredi 6h30 - 20h00 jeudi 6h30 - 19h00 vendredi 7h30 - 18h00 samedi 9h00 - 14h00 dimanche 9h00 - 14h00 l'équipe du gym will (the bear) baptiste athlète, entraîneur, pompier et propriétaire du gym st-donat abonnements gym st-donat - carte nous joindre 480, rue principale, #3 saint-donat-de-montcalm, qc j0t 2c0 contact courriel : will@gymstdonat.ca tel : 819 424-4433 fax : 819 424-0414 nous sommes ouvert lundi 6h30 - 20h00 mardi 6h30 - 20h00 mercredi 6h30 - 20h00 jeudi 6h30 - 19h00 vendredi 7h30 - 18h00 samedi 9h00 - 14h00 dimanche 9h00 - 14h00 normal 0 21 false false false fr-ca x-none x-none politiques / règlementations copyright 2017 gym st-donat accueil politiques / règlementations connexion cours de groupe abonnements types d'entrainement équipe will (the bear) baptiste guylaine bellemare melissa gutières nos produits spéciaux
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